• Privatësia
  • Kontakt/Denonco
E diel, 13 Korrik, 2025
  • Login
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Akuza
    • Amerika
    • Analiza
    • biznesi
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Diaspora
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Europa
    • Evropa
    • FANTASHKENCË
    • Gjuhësi
    • Hetimi
    • IN MEMORIAM
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Klima
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Parlamentaret 2025
    • PSIKOLOGJI
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Turizmi
    • Vendi
    • Vendoret 2025
    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    “Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama    premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

    “Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

    Ilir Meta publikon letrën e parë nga  burgu, drejtuar Arben Ahmetajt: “Mban mend kur me thoshe Rama të do fort…”

    Ilir Meta publikon letrën e parë nga burgu, drejtuar Arben Ahmetajt: “Mban mend kur me thoshe Rama të do fort…”

    Meta nis ciklin me letra të hapura nga burgu: “Letra e parë do të jetë për Arben Ahmetaj”

    Meta nis ciklin me letra të hapura nga burgu: “Letra e parë do të jetë për Arben Ahmetaj”

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    “Dy vjet politikë me “Xhaçka-Xhaçka-Xhaçka”/ Ylli Manjani shpjegon pse ky debat është shterpë

    “Për kë të votoj more? Për koqet e Ed Ramës apo për moralin pa koqe të Berishës?!”/ Nga Ylli Manjani

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Salmonela braziliane dhe pasaporta europiane/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Për teveqelët, tyryfylët, dhe trushpëlarët. Si ta dalloni një Homo Blegërimus”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Demokracia elektorale është e vjetëruar. Lideri mendon, populli firmos”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Ka ardhur koha që politikanët të ndryshojnë”, nga Edmond Arizaj

    “Listat pa EMRA”, nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Një lutje Kryeministrit, për pensionistët që mbeten jashtë Paketës së Rezistencës”, nga Irena Beqiraj*

    Thërrimet e ndihmës së USAID-it edhe kompleksi industrial rreth tij! Nga Irena Beqiraj

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
  • sq
    • sq
    • en
    • fr
    • de
    • it
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Akuza
    • Amerika
    • Analiza
    • biznesi
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Diaspora
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Europa
    • Evropa
    • FANTASHKENCË
    • Gjuhësi
    • Hetimi
    • IN MEMORIAM
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Klima
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Parlamentaret 2025
    • PSIKOLOGJI
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Turizmi
    • Vendi
    • Vendoret 2025
    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    “Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama    premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

    “Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

    Ilir Meta publikon letrën e parë nga  burgu, drejtuar Arben Ahmetajt: “Mban mend kur me thoshe Rama të do fort…”

    Ilir Meta publikon letrën e parë nga burgu, drejtuar Arben Ahmetajt: “Mban mend kur me thoshe Rama të do fort…”

    Meta nis ciklin me letra të hapura nga burgu: “Letra e parë do të jetë për Arben Ahmetaj”

    Meta nis ciklin me letra të hapura nga burgu: “Letra e parë do të jetë për Arben Ahmetaj”

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    “Dy vjet politikë me “Xhaçka-Xhaçka-Xhaçka”/ Ylli Manjani shpjegon pse ky debat është shterpë

    “Për kë të votoj more? Për koqet e Ed Ramës apo për moralin pa koqe të Berishës?!”/ Nga Ylli Manjani

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Salmonela braziliane dhe pasaporta europiane/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Për teveqelët, tyryfylët, dhe trushpëlarët. Si ta dalloni një Homo Blegërimus”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Demokracia elektorale është e vjetëruar. Lideri mendon, populli firmos”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Ka ardhur koha që politikanët të ndryshojnë”, nga Edmond Arizaj

    “Listat pa EMRA”, nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Një lutje Kryeministrit, për pensionistët që mbeten jashtë Paketës së Rezistencës”, nga Irena Beqiraj*

    Thërrimet e ndihmës së USAID-it edhe kompleksi industrial rreth tij! Nga Irena Beqiraj

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
  • sq
    • sq
    • en
    • fr
    • de
    • it
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
Home Microgreen

Krem kungulli

nga MetropolPost
20 Nëntor, 2020
në Microgreen, Uncategorized
Krem kungulli
7
SHPERNDARJE
238
SHIKIME

Jemi në stinën kur perimet, lëngjet dhe supërat, kanë tejet rëndësi për një trup të shëndetshëm, plot imunitet.

Për sot, shef Mondi na sugjeron kremin e kungullit me microgreen, një recetë e thjeshtë për këdo që dëshiron të hajë shëndetshëm e me shije.

Masat për 4 persona

Kungull dimri, 1 kg

Lëng perimesh, 1 litër

Patate, 200 gr

Qepë e bardhë, 80 gr

Vaj ulliri ekstra i virgjër, 20 ml

Kripë, sipas dëshirës

Piper i zi, sipas dëshirës

Arrë myshku, sipas dëshirës

Microgreen amaranthi 3 gr

Pastrojmë kungullin lëkura e fara, pastaj e presim në kubike te vegjel. Përfitohet  rreth 600 gr tul.

Qërojmë patatet, dhe i presim po në kubikë të vegjël.  

Qërojmë qepën, e grijmë imët dhe e kaurdisim në tenxhere me dy lugë vaj ulliri, me zjarr të ulët, derisa të bëhet transparente. E përziejmë vazhdimisht, që të mos digjet e të gatuhet në mënyrë të njëtrajtshme.  

Shtojmë kungullin, patatet, dhe i gatuajmë bashkë me qepën për 1 minutë.

Shtojmë lëng  perimesh sa të mbulohen perimet, dhe ngremë zjarrin që të marrë valë të plotë.

Pasi të marrë valë, i hedhim kripë e piper sipas dëshirës, dhe e lëmë të vlojë për 25 deri 30 minuta.

I shtojmë herë pas here nga lëngu i mbetur, derisa të gatuhen perimet. Kur perimet të jenë gatuar, fikim zjarrin dhe me ndihmën e nje mikseri me zhytje, e  kthejmë të gjithë masën në një krem të lidhur e homogjen. Grimjmë arrë-myshkun , shtojmë vajin e ullirit që na ka mbetur, dhe e trazojmë mire, që të aromatizojnë kremin.

Shërbehet në pjata të ngrohta, duke i shtuar microgreen amaranthi në çdo pjatë dhe mund të shoqërohet shumë mirë edhe me kubikë buke të thekruar në furrë, me pak vaj ulliri.

Tags: krem kungullirecetat e shef Mondit
Shkrimi Paraardhës

Horoskopi Dashi, 9 nëntor 2020

Shkrimi Pasardhës

Gati vaksina e parë anti-covid-19: më shumë se 90% e efektshme

Shkrime të Tjera

Dardhë me verë të kuqe, nga shef Mondi
Microgreen

Dardhë me verë të kuqe, nga shef Mondi

4 Dhjetor, 2022
“Sporcamuss” pugliesi
Microgreen

“Sporcamuss” pugliesi

3 Nëntor, 2022
Makarona Strozzapreti “Armand”
Microgreen

Makarona Strozzapreti “Armand”

12 Shkurt, 2021
Fileto viçi tigani me microgreen majdanozi
Microgreen

Fileto viçi tigani me microgreen majdanozi

5 Nëntor, 2022
Spaghetti me salcë borziloku dhe gjethe Capucine (Nasturtium)
Microgreen

Spaghetti me salcë borziloku dhe gjethe Capucine (Nasturtium)

23 Janar, 2021
Midhje të furrës
Microgreen

Midhje të furrës

22 Janar, 2021
Bonet (ëmbëlsira me rum dhe amareta)
Microgreen

Bonet (ëmbëlsira me rum dhe amareta)

7 Janar, 2021
Gjel deti me fruta të thata
Microgreen

Gjel deti me fruta të thata

23 Dhjetor, 2022
Pema e Vitit të Ri (antipastë Krishtlindjesh &Viti i Ri)
Microgreen

Pema e Vitit të Ri (antipastë Krishtlindjesh &Viti i Ri)

25 Dhjetor, 2024

Ndërlidhu

https://youtu.be/Pt6duLz0b74

Më të lexuarat

  • “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    “Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

    3 shpërndarje
    Share 1 Tweet 1
  • Ekonomia globale në recesion? Intervistë me z. Ardian Lekaj, ekspert ekonomie

    35 shpërndarje
    Share 14 Tweet 9
  • Balla dhe Balluku shijojnë fitoren, publikojnë foto me fëmijët e tyre

    54 shpërndarje
    Share 22 Tweet 14
  • Lista e MAS për bibliotekat shkollore, reagon kreu i Shoqatës së Botuesëve: “Një zhgënjim i madh”

    2 shpërndarje
    Share 1 Tweet 1
  • Po mbikalimet në autostradë kush i kontrollon?

    31 shpërndarje
    Share 12 Tweet 8

Lajmet e fundit

Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

10 Korrik, 2025
“Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

“Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

10 Korrik, 2025
“Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

“Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

10 Korrik, 2025
“Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama    premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

“Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

7 Korrik, 2025
  • Privatësia
  • Kontakt/Denonco
Nën drejtimin e Albana Nexhipi Lekaj
E-mail: [email protected]

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
  • Kreu
  • Lajme
  • Opinion
  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In