• Privatësia
  • Kontakt/Denonco
E enjte, 1 Qershor, 2023
  • Login
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Analiza
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Hetimi
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Vendi
    LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

    LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

    Përjashtimi i deputetëve dhe ministrave nga rritja e menëjherëshme e pagës/ Rama: “Nuk e votoj, po nuk u bë për të tërë”

    Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht  me atë të presidentit dhe kryeministrit

    Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht me atë të presidentit dhe kryeministrit

    “Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

    “Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

    Motivi i skëterrës tek Kadareja/ Përpjekje për t’iu qasur të vërtetës së një shkrimtari, nga Albana N. Lekaj* (pjesa I)

    Motivi i skëterrës tek Kadareja/ Përpjekje për t’iu qasur të vërtetës së një shkrimtari, nga Albana N. Lekaj* (pjesa I)

    Vendoret 2023/ 91 mijë dollarë për fushata në Instagram dhe Facebook. Ja kush shpenzoi më shumë nga subjektet  politike

    Vendoret 2023/ 91 mijë dollarë për fushata në Instagram dhe Facebook. Ja kush shpenzoi më shumë nga subjektet politike

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    “Mos i besoni internetit, miq!”, nga Çapajev Gjokutaj

    “Mos i besoni internetit, miq!”, nga Çapajev Gjokutaj

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Program-shkrues,  a keni menduar ndonjëherë si do ta angazhoni diasporën shkencore? Nga Irena Beqiraj

    “Autobuzi falas i Belos” nga Irena Beqiraj

    “Prokuroria, policia dhe rasti i Diana Bahçesë”, nga av. Dorian Matlija

    “Prokuroria, policia dhe rasti i Diana Bahçesë”, nga av. Dorian Matlija

    “Që një burrë të jetë ekonomikisht më i vlefshëm se gratë, duhet të jetë në rangun e Elon Musk ose Jeff Bezos”, nga Klodian Tomorri

    “Që një burrë të jetë ekonomikisht më i vlefshëm se gratë, duhet të jetë në rangun e Elon Musk ose Jeff Bezos”, nga Klodian Tomorri

    Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    Situata e sajuar feministe në BBV/ Erminona Lekbello plas të vërtetat troç, skualifikohet nga produksioni

    Situata e sajuar feministe në BBV/ Erminona Lekbello plas të vërtetat troç, skualifikohet nga produksioni

    “Mesi është shqiptar!” Satirë nga Lutfi Dervishi

    “Patronazhistët e ekraneve…”, nga Lutfi Dervishi

    Rekujem për 21 janarin

    Rekujem për 21 janarin

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Analiza
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Hetimi
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Vendi
    LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

    LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

    Përjashtimi i deputetëve dhe ministrave nga rritja e menëjherëshme e pagës/ Rama: “Nuk e votoj, po nuk u bë për të tërë”

    Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht  me atë të presidentit dhe kryeministrit

    Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht me atë të presidentit dhe kryeministrit

    “Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

    “Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

    Motivi i skëterrës tek Kadareja/ Përpjekje për t’iu qasur të vërtetës së një shkrimtari, nga Albana N. Lekaj* (pjesa I)

    Motivi i skëterrës tek Kadareja/ Përpjekje për t’iu qasur të vërtetës së një shkrimtari, nga Albana N. Lekaj* (pjesa I)

    Vendoret 2023/ 91 mijë dollarë për fushata në Instagram dhe Facebook. Ja kush shpenzoi më shumë nga subjektet  politike

    Vendoret 2023/ 91 mijë dollarë për fushata në Instagram dhe Facebook. Ja kush shpenzoi më shumë nga subjektet politike

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    “Mos i besoni internetit, miq!”, nga Çapajev Gjokutaj

    “Mos i besoni internetit, miq!”, nga Çapajev Gjokutaj

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Program-shkrues,  a keni menduar ndonjëherë si do ta angazhoni diasporën shkencore? Nga Irena Beqiraj

    “Autobuzi falas i Belos” nga Irena Beqiraj

    “Prokuroria, policia dhe rasti i Diana Bahçesë”, nga av. Dorian Matlija

    “Prokuroria, policia dhe rasti i Diana Bahçesë”, nga av. Dorian Matlija

    “Që një burrë të jetë ekonomikisht më i vlefshëm se gratë, duhet të jetë në rangun e Elon Musk ose Jeff Bezos”, nga Klodian Tomorri

    “Që një burrë të jetë ekonomikisht më i vlefshëm se gratë, duhet të jetë në rangun e Elon Musk ose Jeff Bezos”, nga Klodian Tomorri

    Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    Situata e sajuar feministe në BBV/ Erminona Lekbello plas të vërtetat troç, skualifikohet nga produksioni

    Situata e sajuar feministe në BBV/ Erminona Lekbello plas të vërtetat troç, skualifikohet nga produksioni

    “Mesi është shqiptar!” Satirë nga Lutfi Dervishi

    “Patronazhistët e ekraneve…”, nga Lutfi Dervishi

    Rekujem për 21 janarin

    Rekujem për 21 janarin

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
Home Microgreen

Krem kungulli

nga MetropolPost
20 Nëntor, 2020
në Microgreen, Uncategorized
Krem kungulli
6
SHPERNDARJE
201
SHIKIME

Jemi në stinën kur perimet, lëngjet dhe supërat, kanë tejet rëndësi për një trup të shëndetshëm, plot imunitet.

Për sot, shef Mondi na sugjeron kremin e kungullit me microgreen, një recetë e thjeshtë për këdo që dëshiron të hajë shëndetshëm e me shije.

Masat për 4 persona

Kungull dimri, 1 kg

Lëng perimesh, 1 litër

Patate, 200 gr

Qepë e bardhë, 80 gr

Vaj ulliri ekstra i virgjër, 20 ml

Kripë, sipas dëshirës

Piper i zi, sipas dëshirës

Arrë myshku, sipas dëshirës

Microgreen amaranthi 3 gr

Pastrojmë kungullin lëkura e fara, pastaj e presim në kubike te vegjel. Përfitohet  rreth 600 gr tul.

Qërojmë patatet, dhe i presim po në kubikë të vegjël.  

Qërojmë qepën, e grijmë imët dhe e kaurdisim në tenxhere me dy lugë vaj ulliri, me zjarr të ulët, derisa të bëhet transparente. E përziejmë vazhdimisht, që të mos digjet e të gatuhet në mënyrë të njëtrajtshme.  

Shtojmë kungullin, patatet, dhe i gatuajmë bashkë me qepën për 1 minutë.

Shtojmë lëng  perimesh sa të mbulohen perimet, dhe ngremë zjarrin që të marrë valë të plotë.

Pasi të marrë valë, i hedhim kripë e piper sipas dëshirës, dhe e lëmë të vlojë për 25 deri 30 minuta.

I shtojmë herë pas here nga lëngu i mbetur, derisa të gatuhen perimet. Kur perimet të jenë gatuar, fikim zjarrin dhe me ndihmën e nje mikseri me zhytje, e  kthejmë të gjithë masën në një krem të lidhur e homogjen. Grimjmë arrë-myshkun , shtojmë vajin e ullirit që na ka mbetur, dhe e trazojmë mire, që të aromatizojnë kremin.

Shërbehet në pjata të ngrohta, duke i shtuar microgreen amaranthi në çdo pjatë dhe mund të shoqërohet shumë mirë edhe me kubikë buke të thekruar në furrë, me pak vaj ulliri.

Tags: krem kungullirecetat e shef Mondit
Shkrimi Paraardhës

Horoskopi Dashi, 9 nëntor 2020

Shkrimi Pasardhës

Gati vaksina e parë anti-covid-19: më shumë se 90% e efektshme

Shkrime të Tjera

Dardhë me verë të kuqe, nga shef Mondi
Microgreen

Dardhë me verë të kuqe, nga shef Mondi

4 Dhjetor, 2022
“Sporcamuss” pugliesi
Microgreen

“Sporcamuss” pugliesi

3 Nëntor, 2022
Makarona Strozzapreti “Armand”
Microgreen

Makarona Strozzapreti “Armand”

12 Shkurt, 2021
Fileto viçi tigani me microgreen majdanozi
Microgreen

Fileto viçi tigani me microgreen majdanozi

5 Nëntor, 2022
Spaghetti me salcë borziloku dhe gjethe Capucine (Nasturtium)
Microgreen

Spaghetti me salcë borziloku dhe gjethe Capucine (Nasturtium)

23 Janar, 2021
Midhje të furrës
Microgreen

Midhje të furrës

22 Janar, 2021
Bonet (ëmbëlsira me rum dhe amareta)
Microgreen

Bonet (ëmbëlsira me rum dhe amareta)

7 Janar, 2021
Gjel deti me fruta të thata
Microgreen

Gjel deti me fruta të thata

23 Dhjetor, 2022
Pema e Vitit të Ri (antipastë Krishtlindjesh &Viti i Ri)
Microgreen

Pema e Vitit të Ri (antipastë Krishtlindjesh &Viti i Ri)

24 Dhjetor, 2020

Ndërlidhu

https://www.youtube.com/watch?v=vND6oPHoyik
VIDEOJA E DITES

Më të lexuarat

  • Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    Bibliotekë shkolle me libra edhe nga hedhurinat/ Botimet “Dituria” gëzojnë fëmijët e “Ndoc Mazi”-it me 140 tituj të rinj. Nga Albana Nexhipi Lekaj*

    13 shpërndarje
    Share 5 Tweet 3
  • 2023-shi, një ekonomi globale në recesion? Intervistë me z. Ardian Lekaj, ekspert ekonomie*

    5 shpërndarje
    Share 2 Tweet 1
  • DevPOS, një softwer për fiskalizimin, lehtësisht i përdorshëm. Drejtuesi i Dev.al, Igli Gjelishti, shpjegon funksionet

    84 shpërndarje
    Share 34 Tweet 21
  • Kastrati krijon 2 kompani të tjera për veprimtari në fushën e Aviacionit Civil

    4 shpërndarje
    Share 2 Tweet 1
  • Balla dhe Balluku shijojnë fitoren, publikojnë foto me fëmijët e tyre

    25 shpërndarje
    Share 10 Tweet 6

Lajmet e fundit

LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

LAJMI I FUNDIT/ Aksident me tri të plagosur në “Rrugën e Elbasanit”

25 Maj, 2023

Përjashtimi i deputetëve dhe ministrave nga rritja e menëjherëshme e pagës/ Rama: “Nuk e votoj, po nuk u bë për të tërë”

25 Maj, 2023
Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht  me atë të presidentit dhe kryeministrit

Projektligji/Mërziten deputetët dhe ministrat, Ibrahimaj nuk parashikon edhe rritjen e rrogës së tyre njëkohësisht me atë të presidentit dhe kryeministrit

24 Maj, 2023
“Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

“Regjimi shfrytëzon gjithkënd dhe gjithçka”, ja si e lexova unë podkastin Rama-Luiz-Benet

22 Maj, 2023
  • Privatësia
  • Kontakt/Denonco
Nën drejtimin e Albana Nexhipi Lekaj
E-mail: [email protected]

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
  • Kreu
  • Lajme
  • Opinion
  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In