• Privatësia
  • Kontakt/Denonco
E enjte, 21 Gusht, 2025
  • Login
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Akuza
    • Amerika
    • Analiza
    • biznesi
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Diaspora
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Europa
    • Evropa
    • FANTASHKENCË
    • Gjuhësi
    • Hetimi
    • IN MEMORIAM
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Klima
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Parlamentaret 2025
    • PSIKOLOGJI
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Turizmi
    • Vendi
    • Vendoret 2025
    Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

    Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

    Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

    Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

    Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

    Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

    RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”

    RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    “Dy vjet politikë me “Xhaçka-Xhaçka-Xhaçka”/ Ylli Manjani shpjegon pse ky debat është shterpë

    “Për kë të votoj more? Për koqet e Ed Ramës apo për moralin pa koqe të Berishës?!”/ Nga Ylli Manjani

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Salmonela braziliane dhe pasaporta europiane/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Për teveqelët, tyryfylët, dhe trushpëlarët. Si ta dalloni një Homo Blegërimus”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Demokracia elektorale është e vjetëruar. Lideri mendon, populli firmos”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Ka ardhur koha që politikanët të ndryshojnë”, nga Edmond Arizaj

    “Listat pa EMRA”, nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Një lutje Kryeministrit, për pensionistët që mbeten jashtë Paketës së Rezistencës”, nga Irena Beqiraj*

    Thërrimet e ndihmës së USAID-it edhe kompleksi industrial rreth tij! Nga Irena Beqiraj

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
  • sq
    • sq
    • en
    • fr
    • de
    • it
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
  • Kreu
  • Lajme
    • Të gjitha
    • Akuza
    • Amerika
    • Analiza
    • biznesi
    • Bota
    • Bujqësia
    • Debati
    • Diaspora
    • Editorial
    • Edukimi
    • Ekonomi
    • Europa
    • Evropa
    • FANTASHKENCË
    • Gjuhësi
    • Hetimi
    • IN MEMORIAM
    • Intervista
    • Këshilla jete
    • Klima
    • Konsipiracion
    • Kronikë
    • Kulturë
    • Memuaristikë
    • Parlamentaret 2025
    • PSIKOLOGJI
    • Rajoni
    • Reagimi
    • Shëndetësi
    • Shëndeti
    • Sociale
    • Sport
    • Studimi
    • Terreni
    • Turizmi
    • Vendi
    • Vendoret 2025
    Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

    Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

    Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

    Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

    Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

    Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

    RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”

    RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

    “Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

  • Opinion
    • Të gjitha
    • Intervistë
    • Reportazh
    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    Molla që refuzon të kalbet dhe siguria ushqimore/ Nga Auron Tare

    “Dy vjet politikë me “Xhaçka-Xhaçka-Xhaçka”/ Ylli Manjani shpjegon pse ky debat është shterpë

    “Për kë të votoj more? Për koqet e Ed Ramës apo për moralin pa koqe të Berishës?!”/ Nga Ylli Manjani

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    Salmonela braziliane dhe pasaporta europiane/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Për teveqelët, tyryfylët, dhe trushpëlarët. Si ta dalloni një Homo Blegërimus”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Edhe djajtë shtrojnë iftar!”, nga Lutfi Dervishi

    “Demokracia elektorale është e vjetëruar. Lideri mendon, populli firmos”/ Nga Lutfi Dervishi

    “Ka ardhur koha që politikanët të ndryshojnë”, nga Edmond Arizaj

    “Listat pa EMRA”, nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Në 12 Maj Berisha s’ka justifikim”/ Nga Edmond Harizaj

    “Një lutje Kryeministrit, për pensionistët që mbeten jashtë Paketës së Rezistencës”, nga Irena Beqiraj*

    Thërrimet e ndihmës së USAID-it edhe kompleksi industrial rreth tij! Nga Irena Beqiraj

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

    “Çfarë duhet të presim nga Donald Trump”, nga Ben Blushi

  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime
  • sq
    • sq
    • en
    • fr
    • de
    • it
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
MetropolPost
Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
Home Lajme

Shqiptarët e duan librin/ Dalin rezultatet e sondazhit “Mbi sa lexojnë shqiptarët”

nga MetropolPost
13 Nëntor, 2023
në Lajme, Libraria, Vendi
Shqiptarët e duan librin/ Dalin rezultatet e sondazhit “Mbi sa lexojnë shqiptarët”
0
SHPERNDARJE
16
SHIKIME

Bashkë me Institutin për Kulturë Edukim dhe Zhvillim prezantuam sot sondazhin për të vlerësuar standardet e leximit në Shqipëri. Janë bënë sondazhe në grupime rastësore individës dhe grupime lexuesish gjatë periudhës 1 tetor – 3 nëntor 2023, përmes të cilëve synohej që të vlerësohej shkalla e leximit dhe aspekte të tjera që kanë të bëjnë me shprehitë e leximit, mënyra sesi lexohet, buxhetet që shpenzojnë çdo vit lexuesit, leximi në gjuhë të ndryshme, etj.

Për realizimin e këtij projekti Qendra “Instituti Kulturë dhe Edukim për Zhvillim” pati mbështejen e On Solution, një kompani e specializuar në fushën e matjes së kënaqësisë së konsumatorit dhe Bukinist.al, platforma më e madhe online e librit shqip.

Organizata ka synuar që të masë shkallën e leximit në vend, për të cilin ka kontribuar direkt “On Solution” dhe të analizojë në detaje natyrën e lexuesit, shijet e tij, gjuhët e leximit, shkallën e lexuesit, buxhetet që shpenzohen për blerje librash, zhanret e pëlqyera, marrëdhëniet me botuesin, libraritë dhe bibliotekat, sfidat e leximit, etj., ku ka kontribuar direkt Bukinist.al me të dhënat e platformës së saj, në të cilën janë të regjistruar mbi 75 mijë persona brenda dhe jashtë vendit.

Në këtë sondazh dalin të dhëna edhe për leximin mes gjinive. Këto matje synojnë të përcjellin prirje dhe dukturi të leximit në Shqipëri, – dhe për këtë arsye janë të mirëpritura vërejtjet, propozimet dhe sugjerimet nga ana e ekspertëve të fushës.
Sipas intervistave që janë bërë, 82% përqind e shqiptarëve lexojnë. Në një kampionim me 289 intervistues të rastësishëm, ku 43% janë të vendosur në Tiranë dhe 57% në qarqet e tjera si Durrësi, Korça, Shkodra dhe Elbasani, janë përzgjedhur intervistues të moshës 16 vjeç e lart, të cilët janë pyetur: “A lexoni libra?” 18% e të anketuarve (52 persona) janë shprehur se nuk lexojnë libra. Në grupin e të intervistuarve që nuk lexojnë, 57% përqind shprehen se nuk kanë kohë, 33% parapëlqejnë mediume të tjera si TV, gazeta, Internet, 6% nuk kanë interes dhe vetëm 2% e justifikojnë mosleximin me pamundësitë financiar.

Shumica e individëve në Shqipëri e nisin procesin e leximit gjatë shkollës fillore (44%) dhe 37% gjatë periudhës së kopshtit, konkretisht në moshën 3-5 vjeç. 12% e personave e nisin leximin në moshën 11-15 vjeç dhe 7% e të anketuarve janë përgjigjur se e nisin mbi moshën 20 vjeç.
Duke ju referuar sondazhit, 43% e të intervistuarve shpenzojnë 5 000 – 10 000 lekë në vit për të blerë libra, shifër që përkon identik me numrin e librave që lexojnë çdo vit, përafërsisht 10-12 libra. 30% e të intervistuarve janë përgjigjur se harxhojnë 2000 – 5000 lekë në vit dhe vetëm 11% e tyre (25 persona) thonë se shpenzojnë më shumë se 10 000 lekë.

Paradoksalisht, mbi 60% e personave që kanë marrë pjesë në sondazhet tona e shohin çmimin e librit si të përballueshëm (shiko grafikun).

Gati gjysma e lexuesve që morën pjesë në sondazhin e organizuar nga IKEZH në bashkësinë e personave të regjistruar tek Bukinist.al thonë se lexojnë deri në 12 libra në vit, 26.3% e tyre lexojnë deri në 24 libra në vit dhe vetëm 7% lexojnë mbi 48 libra në vit, duke arritur kështu standardet e një lexuesi shumë të mirë. Sot çdo kinez lexon në një mesatare 4-5 libra në vit, çdo amerikan 5-6 libra në vit dhe në vende si Japonia, Finlanda, Suedia, etj., këto tregues janë më të lartë.

Duke ju referuar standardeve të UNESCO-s, në Shqipëri ka një shkallë lexueshmërie të ulët. Sipas të dhënave të INSTAT, çdo vit blihen 1 1160 000 libra, – një shifër kjo larg reales, nëse marrim në konsideratë shkallën e informalitetit që ka tregu i librit. Por, duhet thënë se në Shqipëri ka shumë punë për të bërë për promovimin e librit dhe leximit, duke e nisur këtë që nga fazat e hershme (madje UNICEF rekomandon për leximin e foshnjës që në fetus), ku vogëlushët të bien në kontakt me librin që në çerdhe apo në kopësht dhe të nxitet kultura e leximit edhe në familje.
Statistika më provokuese ka të bëjë me leximin në raportet gjinore.

Mbi 58% e lexuesve në Shqipëri i përkasin gjinisë femërore dhe rreth 42% janë meshkuj. Kjo e dhënë ka dalë nga analiza e detajuar e bashkësisë së lexuesve tek Bukinist.al përmes një vëzhgimi të detajuar (shiko grafikun).

Libraritë fizike mbeten vendet ku shqiptarët pëlqejnë t’i blejnë librat (51%), 23.7% në libraritë online dhe rreth 22% ende pëlqejnë që të presin panairet e mëdha për të marrë libra. (shiko grafikun).

Bibliotekat e kanë humbur peshën e tyre gjatë viteve të fundit. Vetëm 29% e lexuesve pëlqejnë që të marrin libra në biblioteka.

Mësuesit/pedagogët, miqtë dhe libraritë online mbeten rekomanduesit më të mirë për dikë që është në kërkim të leximit.
Në ndryshim nga situata kudo në botë, ku rreth 35% përdorin format e-pub, shqiptarët ende pëlqejnë librin në formatin fizik. 82% e tyre duan ta prekin librin. Rreth 18% e personave që kanë marrë pjesë në sondazh lexojnë në formatin digjital, elektronik apo audiobook. (Shiko grafikun).

Ky indeks sjell një prirje të pazakontë që po ndodh me gjuhën e leximit të librave, duke pasqyruar një fenomen kërcënues jo vetëm për tregun e librit shqip, por edhe për gjuhën dhe kulturën shqiptare në një të ardhme të afërt. Vetëm 44.5% e lexuesve duan libri shqip, ndërsa 32.6% edhe në anglisht, dhe 22.9% edhe në gjuhë të tjera.
Shqiptarët dikur kanë qenë lexues të dhënë pas fictionit, por tashmë po e braktisin atë, duke u dhënë më shumë pas non-fiction . Rreth 2/3 e tyre duan të lexojnë të dy llojet e librit. (shiko grafikun).

Mes zhanreve të romanit, pjesëmarrësit në sondazhin tonë thonë se pëlqejnë romanin psikologjik 24.5%, sagën 23.1%, romancën 20% dhe ka një rritje të ndjeshme të zhanrit të misterit dhe thrillerit (mbi 19%). Për më shumë shiko grafikët.

Duke ju referuar të dhënave, lexuesit shqiptarë nuk kanë dëshirë që të marrin pjesë në klubet e librit, dhe për të ndarë përvoja leximi me të tjerët. Vetëm 16.9% thonë se marrin pjesë në një klub libri.
Një e dhënë interesante që ka dalë nga ky sondazh është se fushatat për promovimin e librit dhe leximit kanë ndikimin e tyre. Rreth 30% e tyre e pohojnë rëndësinë e tyre. (Shiko grafikun).

Shqiptarët duan të lexojnë më tepër; dhe kjo konfirmohet edhe tek pyetja e fundit e sondazhit tonë: “Sa libra doni të lexoni gjatë vitit 2024?” Konkretisht, 37% e pjesëmarrësve në sondazhin tonë shprehen se duan të lexojnë deri në 12 libra, 25.9% deri në 24, 19.7% deri në 36 libra në vit dhe 17.4% mbi 48 libra. (Shiko grafikun).

Të dhënat mbi shprehitë e leximit, gjuhët e leximit, shijet sipas kategorive dhe zhanreve apo mjetet që përdorin për leximin e librit janë nxjerrë nga një bashkësi prej rreth 25 000 personash, të cilët i dhanë përgjigjet e tyre përmes e-mail-it. Kjo bazë e të dhënave është më kontribuese për të vlerësuar më objektivisht këto parametra.

Shkrimi Paraardhës

Nis Panairit i 26 i Librit/ Shtëpitë botuese në garë për tituj sa më cilësorë

Shkrimi Pasardhës

ANTIREKLAMË/ Kujdes nga shitëset e TEZENIS në QTU, se të hanë!* Nga Albana Nexhipi Lekaj

Shkrime të Tjera

Gushti, muaji i fundit i verës, ja si pozicionohen planetet e ku na ndihmojnë/ Nga Meri Gjini
Horoskopi

Gushti, muaji i fundit i verës, ja si pozicionohen planetet e ku na ndihmojnë/ Nga Meri Gjini

2 Gusht, 2025
Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”
Lajme

Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

1 Gusht, 2025
Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”
Lajme

Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

1 Gusht, 2025
Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”
Lajme

Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

1 Gusht, 2025
RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”
Lajme

RAMA: “Gati Rregullorja Kombëtare. Vendos kufij të qartë për pronën publike”

1 Gusht, 2025
Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri
Studimi

Autizmi dhe arsimi gjithëpërfshirës: dy sondazhe kombëtare tregojnë gjendjen aktuale në Shqipëri

10 Korrik, 2025
“Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror
Lajme

“Parkimi i dyfishtë do të konsiderohet vepër penale”/ Ja masat e ashpra që deklaroi drejtori i Policisë Ilir Proda për funksionimin e sezonit veror

10 Korrik, 2025
“Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli
Kronikë

“Arben Anamalin e tradhtoi shteti, ndaj u mbyt. Nuk shpëtoi 2, por 5 turistë…”/ Nga Simon Shkreli

10 Korrik, 2025
“Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama    premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme
Politikë

“Një kriminel ka hedhur betonin e dynjasë për “fshatin e tij turistik”/ Rama premton kthimin e Thethit turistik në gjendjen e mëparëshme

7 Korrik, 2025

Ndërlidhu

https://youtu.be/Pt6duLz0b74

Më të lexuarat

  • Kleoniki Surmeli, gruaja e dytë e Ismail Qemalit, nga Lira Gjika

    Kleoniki Surmeli, gruaja e dytë e Ismail Qemalit, nga Lira Gjika

    17 shpërndarje
    Share 7 Tweet 4
  • Sot Plutoni ka hyrë në Ujor, ku do të rrijë deri më 2044-n/ Ja ç’nënkupton

    3 shpërndarje
    Share 1 Tweet 1
  • 12 vjeçarja Sara Pëllumbi hedh produktin e parë në treg: “Edhe të mëdhenjtë, të vegjël kanë qenë para se të bëheshin të mëdhenj”

    57 shpërndarje
    Share 23 Tweet 14
  • Ndahet nga jeta Dr. Sazan Gabrani, njeriu që kontribuoi në përgatitjen e qindra mijëra mjekëve në Shqipëri

    15 shpërndarje
    Share 6 Tweet 4
  • Iu bë publike videoja erotike në zyrë, jep dorëheqjen Safet Gjici: “Ishte kurth nga kundërshtarët e mi politikë”

    38 shpërndarje
    Share 15 Tweet 10

Lajmet e fundit

Gushti, muaji i fundit i verës, ja si pozicionohen planetet e ku na ndihmojnë/ Nga Meri Gjini

Gushti, muaji i fundit i verës, ja si pozicionohen planetet e ku na ndihmojnë/ Nga Meri Gjini

2 Gusht, 2025
Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

Rama: “Kush ndërton pallat, nuk mund të bëhet problemi i zonës. Rregullorja e re masa drastike”

1 Gusht, 2025
Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

Rama: “Ja çfarë do të ndodhë pas këtyre prishjeve masive”

1 Gusht, 2025
Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

Rama: “Plazhet publiket, Bashkitë të vendosin çadrat e shezllonët e tyre”

1 Gusht, 2025
  • Privatësia
  • Kontakt/Denonco
Nën drejtimin e Albana Nexhipi Lekaj
E-mail: [email protected]

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Asnjë Rezultat
Shiko te gjitha rezultatet
  • Kreu
  • Lajme
  • Opinion
  • Stil Jete
  • Libraria
  • Microgreen
  • Horoskopi
  • Denoncime

Marketing / MetropolPost.al, angazhohet në përgatitjen e materialeve reklamuese për biznesin tuaj.
Për informacione të mëtejshme, kontakto: +355 69 693 5802


Copyright © MetropolPost Të gjitha të drejtat e këtyre materialeve, janë pronë eksluzive dhe e patjetërsueshme e portalit MetropolPost, sipas ligjit Nr.35/2016 “Për të drejtat e autorit dhe të drejtat e tjera të lidhura me to”. Ndalohet kategorikisht kopjimi, publikimi, shpërndarja tjetërsimi, etj, pa autorizimin e MetropolPost, në të kundërt, çdo shkelës do mbajë përgjegjësi, sipas nenit të Ligjit 35/2016.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In